آیا تکنولوژی ما را افسرده تر می نماید؟ متخصصین پاسخ می دهند
به گزارش وبلاگ خرید پستی، در خوش بینانه ترین حالت، تکنولوژی قرار است به ما در لحظات سخت یاری برساند. گاهی از اوقات می تواند حواسمان را از مشکلاتی که دامن گیر زندگی شخصیمان شده پرت کند و گاهی دیگر هم به ما یاری می نماید که از راه دور با دوستان و اعضای خانواده در ارتباط باقی بمانیم. اما آنچه انگار تکنولوژی نمی تواند به مردم ارائه کند، حس خشنودی است. به تمام افرادی که وابستگی دائمی به موبایل هوشمند خود دارند و شما می شناسیدشان فکر کنید. آیا آن ها به نظرتان خشنود می رسند؟ اگر بله، اندکی دقیق تر نگاه کنید؛ آیا آن ها حقیقتا خشنود هستند یا تنها از بیرون خشنود به نظر می رسند؟
البته که حس توخالی بودن بعد از یک ساعت اسکرول کردن بی وقفه در شبکه های اجتماعی، با حس دپرس بودن متفاوت است. افسردگی شرایطی است که شخص را به اتلاف وقت و مصرف کنندگی صرف وا می دارد و به ندرت می توان آن را نتیجه مستقیم چیزی خاص دانست. با این همه، آیا کماکان احتمال دارد که شبکه های اجتماعی، پلتفرم های استریم محتوا و تمام تکنولوژی های مشابه در حال دامن زدن به علائم افسردگی باشند؟
در این مقاله، چندین متخصص به این پرسش مهم پاسخ می دهند.
دایانا وینستون
مدیر تعلیمات مایندفولنس در دانشگاه کالیفرنیا، نویسنده کتاب The Little Book of Being
متیو لاپیر
دستیار پروفسور ارتباطات در دانشگاه آریزونا
اریک پپر
پروفسور دانشگاه سان فرانسیسکو و نویسنده کتاب TechStress
مایکل مرازک
مدیر مرکز مایندفولنس و پتانسیل انسانی در دانشگاه کالیفرنیا
- 8 راه چاره برای رسیدن به آرامش ذهنی پس از یک روز پر مشغله
منبع: Gizmodo
منبع: دیجیکالا مگ